又是抑郁症!18岁史学天才高中生自杀 有种方式快速识别

又是抑郁症!18岁史学天才高中生自杀 有种方式快速识别

据媒体报道,西安史学天才少年林嘉文2月23日晚上在家里跳楼自尽。他曾出版几十万字具有学术分量的著作,还被著名历史学家、宋史大家李裕民教授盛赞,“他的水平,一般的博士也达不到,带博士也带不到他现在这个水准”。据悉,他患抑郁症有段时间了,一直是靠吃药控制。中华医学会在2014年的统计数据显示,我国抑郁症治疗率仅8%。得了抑郁症,究竟该怎么办?
三大误区害人不浅

中华医学会精神病学分会常务委员、上海市精神卫生中心主任方贻儒表示,抑郁症是一个慢性病,症状复杂多样,不治疗会越来越严重。从临床观察来看,人们对它的认识存在很多误区。

误区1:抑郁了不上医院不吃药

在一项调查中发现,如果真得了抑郁症,患者就诊率非常低,据中华医学会统计的数据显示,我国抑郁症治疗率只有8%。

要提醒大家,轻度抑郁可通过一些认知的纠正和心理辅导来治疗,但中重度抑郁症一定得使用药物治疗,否则拖得越久将形成治疗抵抗,疗效越差。

误区2:身体不舒服跟心理问题无关

国外患者对抑郁症的痛苦体验很多都表示心情低落、自信心下降或兴趣降低,而我国患者尤其是中老年患者的症状更多表现在身体上。如出现疲劳、疼痛、没食欲、失眠等,但到医院查了个遍也没查出任何问题,根本不会把这些不舒服与心理问题或抑郁症联系到一起。曾有个患者被腰背痛磨了十几年,最后才发现是抑郁症,经3个月抗抑郁药物治疗后终于不痛了。

尤其要注意的是,老年人是抑郁的高发群体,身体不舒服本来就多,哪些是躯体问题?哪些是心理问题引起的?给抑郁症的早期诊断带来很大难度。

误区3:有点小毛病就以为抑郁了

还有一种认识的误区跟前两种不同,其缘由也与缺乏对抑郁症的正确认知有关,总是担心抑郁的发生,这些人主要以家长居多。对孩子一举一动、日常状态过于关注,一旦孩子发脾气或没食欲、成绩不太稳定了,就马上带他们到精神/心理科咨询或检查,生怕孩子得了抑郁症。

不过,相对于我国目前众多有抑郁缺乏治疗的现状来说,这种“听风就是雨”、过分关注、情感表达过于强烈的家长还是少数,最重要的是掌握一些识别抑郁症的常识,一旦发现苗头,尽早寻求专业医生的帮助。

七不思能识别抑郁症

兴趣减退是抑郁症病人的典型症状。“没有意思”是他们的口头禅。其兴趣低落的形式和程度可以用以下七个“不思”来进行简单概括。

不思动

抑郁病人显得很懒散,赖床、懒得做家务。原本勤快利索的人现在变得无所事事,不想上班,不想活动。他们会讲出一些不成理由的理由,劝说只能让他们口头答应,但在行动上却是毫无起色。

不思看

包括不思看电视、报纸、杂志、碟片、电影等日常生活中一贯感兴趣的内容。抑郁的人会觉得这些内容都没啥意思,发生在他人和周围环境中的一切与自己似乎有一层隔膜,无兴趣关心,更谈不上有共鸣。

不思洗

懒散邋遢是抑郁病人的又一特征表现。平时很爱干净的人在抑郁状态下却判若两人。洗脸、洗脚、洗澡、换衣都成了他们的负担。甚至在夏天可以40多天不洗澡,搞得浑身发臭。家人都会抱怨抑郁病人的这种懒,但抑郁的人却常常对此无动于衷。

不思访

抑郁的人常常是不愿与人交往。亲朋好友的聚会都会一概拒绝,理由是“实在没啥意思”。而真正的阻力来自抑郁所致的内动力不足。他们对于热闹会有一种抵触,似乎清静才是惟一的需求。毫无兴趣的独处并不能提升他们的乐趣。

不思谈

沉默寡言是抑郁症病人的又一表现。大家都会感受到抑郁的人交谈很被动,话语很简单,内容贫乏。旁人会说,他好像变了一个人。

不思吃

抑郁的人对于饮食常常是感到“倒胃口”。吃饭不香,不吃就饱。有人懒得做饭,马马虎虎,得过且过。有的抑郁病人却是一反常态,变得一时性暴饮暴食,难以收敛。因为多食对某些病人可获得暂时性的“抗抑郁”功效。

不思死

一般都以为抑郁的人会想到自杀或实施自杀。但处于严重抑郁状态的人其兴趣低会影响到他对实施自杀的动力,也就是说“对于自杀也缺乏兴趣”。这实际上是一种极度危险的状况,因为抑郁若因某些内外因素使之稍有缓解,这正是最容易出现自杀行为的时段。

治疗中需防“伪治愈”

北京回龙观医院心理科十七病区主任过斌强调,在抑郁症治疗中,家人最要防范的是病人伪装,“伪治愈”最危险。

抑郁症患者会有哪些“伪装”呢?过斌提示说,当我们发现一个老抑郁症病号,突然好了,会说会笑,做事井井有条,好像已经治愈了,这时我们就要更加警觉了,因为患者很可能是故意让人们以为他们已经痊愈了而自杀。

特别是存在自杀倾向的重型抑郁患者,他们也会表现出“痊愈”来。过斌说,存在自杀倾向的人会觉得死是最好的解脱,所以他们会小心谨慎地实施计划,会以各种方式让周围人感觉他们没事了,这时周围人会掉以轻心,危险就发生了。

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